Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 65,04g | Prot: 115,47g | Carb: 165,07g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Pane ai Cereali Misti Tostato, Fesa di Tacchino, Caffè Espresso. Spuntino Pomeridiano: Antica Fratta Franciacorta. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Freschi), Carpaccio di Manzo, Vino Rosso da Tavola, Vino Chardonnay, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane ai Cereali Misti Tostato, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola). Snacks/Altro: Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Babybel Mini Babybel (20g), Biscotto, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Babbi Viennesi, Lindt Cioccolatini Assortiti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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