Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 52,65g | Prot: 64,04g | Carb: 158,01g.
Colazione: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Увелка Гречневая Каша на Воде. Pranzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Cena: Global Village Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Кешью, Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Di più...
|
|
1981 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|