Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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99 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1839 kcal
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Gras: 46,28g | Prot: 190,58g | Carb: 163,00g.
Colazione: Nutrata Whey Grego, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Pranzo: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Ovo, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sergionbg
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