Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 49,24g | Prot: 73,67g | Carb: 175,06g.
Colazione: Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso. Pranzo: Lasagna di broccoli fit. Cena: Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucca, Sale, Rosmarino, Pepe Nero, Lidl Cotoletta di Merluzzo e Spinaci Panata. Snacks/Altro: Pane Bianco, Mandorle, Milbona Budino Proteico Gusto Caramello, Arance, Mela. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di minteyer
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