|
|
3498 kcal
|
Gras: 119,65g | Prot: 168,55g | Carb: 416,56g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Банан, Рич Сок Апельсиновый , Пятерочка Груша Конференция. Pranzo: USN Гейнер Muscle Fuel Anabolic, Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Рич Сок Апельсиновый. Cena: Джинн Семечки Солнечный Великан , Тыквенные Семечки, Растительное Масло, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Fish House Медальоны из Филе Хека, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. Snacks/Altro: Банан, Rich Сок Апельсин Манго, Первый Вкус Молоко 2,5%, Банан, USN Гейнер Muscle Fuel Anabolic. Di più...
|
|
1634 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cross Training - 5 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eraserheadfoto
|