Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 62,28g | Prot: 135,02g | Carb: 103,41g.
Colazione: Banana, Ovo Cozido. Pranzo: Alface Americana, Carne, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo de Codorna, Tirolez Queijo tipo Cottage, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Snacks/Altro: Darkness Barra de Proteína . Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di _marinabohn
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