Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 44,34g | Prot: 66,88g | Carb: 157,40g.
Colazione: Ajinomoto Mayumi Pedas, BonCabe Sambal Tabur, Telur Rebus Lunak, Selada, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Gandum. Pranzo: Fukumi Beras Porang, Tumis Pakcoy, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Wortel Dimasak, Uleg Sambal Pedas. Cena: Yakult Probiotic Drink, Cimory Squeeze Peach (100g), Apel (tanpa Kulit), Sunpride Pisang Single. Snacks/Altro: Blue Diamond Almond Breeze Latte, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marsyaratih
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