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Back from a wonderful holiday - weight gain over one week so think it’s mainly water! Back on tracking and 1000 cals per day today 💪
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 37,00g | Prot: 79,87g | Carb: 61,49g.
Colazione: Marmite Marmite, Egg, Low Carb Seeded Rolls. Cena: Strawberries , Asda 70% Reduced Fat Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Asda Mango Chutney, Sharwood's Balti Cooking Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Poppadoms. Snacks/Altro: Tesco Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosebud73
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