Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 29,82g | Prot: 67,28g | Carb: 131,77g.
Colazione: Apel, Roti Gandum Panggang, Morin Selai Strawberry. Pranzo: Kubis, Wortel, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Sayur Bening Bayam, Udang Asam Manis, Tempe Orek, Nasi Merah. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hestitii
|