Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2023
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 86,60g | Prot: 150,48g | Carb: 226,15g.
Colazione: Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Груша, Клубника, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яндекс Лавка Маасдам, Голубика. Pranzo: Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Зеленью. Cena: Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем, Много Лосося Ролл Даку, Имбирь Маринованный, Много Лосося Просто Лосось, Много Лосося Ролл Калифорния с Креветкой . Snacks/Altro: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Русское Море Форель Подкопченная, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|