Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2015
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103 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 36,65g | Prot: 34,27g | Carb: 368,58g.
Colazione: Szpinak, Otręby, Banany, Łaciate Mleko 2%, Isostar Powertabs. Pranzo: Jabłko. Cena: Isostar Powertabs, Frytki (Mrożone). Snacks/Altro: Nordis Śnieżyczka, FruVita Jogurt Bananowy, Tymbark Sok Ananasowy. Di più...
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5099 kcal
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Esercizio:
endo - rower - 2 ore e 40 minuti, endo - 26 minuti, endo - poranny spacer - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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