|
Я решила возвращаться в прежнее русло, надоел этот стресс, депрессия, самоистязание и т.п. Я возвращаюсь к лучшей версии себя, которой я гордилась. Конечно, потребуется много времени, я очень запустила себя и своё здоровье, о чем очень жалею, я замечаю за собой не только выпадение волос и ужасное состояние кожи, и ногтей, но и то что я тупею с каждым днём всё сильнее, в свои 16 лет, я была намного умнее себя совершеннолетней, что очень прискорбно. Я чётко решила действовать и сегодня я положила к этому первый шаг, хоть и не идеальный, но всё же.
|
1558 kcal
|
Gras: 63,36g | Prot: 38,03g | Carb: 211,86g.
Colazione: Манная Каша на Молоке. Cena: Фунчоза с Овощами, Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Altro: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Белый Хлеб, Финик, Президент Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Финик. Di più...
|
|