Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 52,85g | Carb: 101,82g.
Cena: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Putih, Solaria Chicken Cordon Blue. Snacks/Altro: Madu Nusantara Madu, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Chia Seed, Yogurt Polos, Alpukat. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di prastikaaa
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