Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 66,25g | Prot: 84,74g | Carb: 205,31g.
Colazione: Любимо Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб "Семейный" . Pranzo: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Кулинария Ирины Князевой Творожная Запеканка , Оливковое Масло, Любимо Сгущёнка, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Кумкват Сушеный, Лента Варенье Земляника, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia8228
|