Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 69,78g | Prot: 107,82g | Carb: 149,30g.
Colazione: Сметана 15%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Олейна Масло Растительное , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%. Pranzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Линия Фетучини с Курицей и Грибами . Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Сырники ПП на Рисовой и Кукурузной Муке, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, 28 Seeds Chia Super Snack Omega-3. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|