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37,5 fett
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 56,71g | Prot: 61,48g | Carb: 258,47g.
Colazione: Hühnerbrühe, REWE Sonnenblumenbrot, Banane, Gekochtes Ei. Pranzo: Erdbeerkuchen, Käsekuchen. Cena: Vollkornbrot, Gutes Land Gouda, REWE Kräuterquark 2,4%, REWE Sonnenblumenbrot, Hühnerbrühe, Top Mare Räucherlachs, Tomaten. Snacks/Altro: Katjes Katjes-Kinder, Tee mit Zucker vorgesüßt, Banane, Tee mit Zucker vorgesüßt, Grapefruit (Pink und Rot). Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 28 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di triggerfish
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