Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 45,28g | Prot: 94,66g | Carb: 80,30g.
Colazione: Suvalan Suco Maçã, Laranja e Cenoura. Pranzo: Almanara Charutinho de Folha de Uva, Almanara Kafta, Arroz com Lentilhas, Tabule, Almanara Kibe Cru. Cena: Mandioquinha, Alface Americana, Tomates Cereja, Champignon, Sadia Mussarela, Wessel Hambúrguer de Patinho. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alvarengaflavio
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