Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 109,75g | Prot: 81,41g | Carb: 86,27g.
Colazione: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Жареное Яйцо. Pranzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной с Маслом, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат Овощной с Маслом. Di più...
|
|
2294 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|