Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
57 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
620 kcal
|
Gras: 15,11g | Prot: 40,68g | Carb: 77,58g.
Colazione: Green Idea Соевое Молоко, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Pranzo: Гриднев Бородинский, Борщ с Говядиной. Cena: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гриднев Бородинский, Пан Запекан Индейка Запечённая с Пряностями, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di komi_0
|