|
Alguém já fez a Dieta da USP ? Diz que emagrece 15kg em 15 dias :s
|
1528 kcal
|
Gras: 46,78g | Prot: 58,04g | Carb: 219,94g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Mingau de Aveia. Pranzo: Macarrão Fresco (Cozido), Banana Prata, Espetinho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Tapioca de Queijo. Snacks/Altro: Polenghi Requeijão Light, Coqueiro Patê de Atum, Pão Integral, Nestlé Iogurte Ninho Soleil. Di più...
|
|
3039 kcal
|
Esercizio:
Muay Thai - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Corsa - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Se emagrece 15 kg eu não sei, vai depender de cada pessoa (mais gordinhos perdem mais rápido que os mais magrinhos). Mas é insustentável. Sem a mudança real da dieta no longo prazo, a perda de peso não se torna estável. E o pior, efeito sanfona prejudica muito mais para perder peso futuramente.
08 mag 15 da utente: Mari.anna
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lorybia
|