Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 90,14g | Prot: 87,68g | Carb: 123,93g.
Colazione: Акконд Карамель Лимонадия, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Грецкие Орехи, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Форель, Овощи тушёные в соевом соусе, Вареное Яйцо, Гречка с курицей, Велком Бекон Сырокопчёный, Олейна Масло Растительное. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Форель, Овощи тушёные в соевом соусе. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Карат Сыр Творожный Виолет, Авокадо Авокадо, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон, Рис Вареный. Snacks/Altro: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Доброфлот Шпроты, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monkeyfankey
|