Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 58,28g | Carb: 135,31g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Мандарины. Pranzo: Салат из Редиски, Куриная Ножка, макнчиз. Cena: Киви, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт, Ратибор Абрикосовое Варенье, Блины на Кефире. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alyonka_weight
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