Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 30,65g | Prot: 99,19g | Carb: 187,42g.
Colazione: Ceviz, Yumurta, Yumurta Beyazı. Pranzo: Mom's Yaban Mersinli Granola , Fellas Protein Bar (Peanut&Cacao). Cena: Muz, Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bengissuer
|