Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 59,88g | Prot: 123,34g | Carb: 174,13g.
Pranzo: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Snacks/Altro: Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Pense Zero Líquido Sabor Morango, Vitao Cookies Integrais Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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