Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 136,69g | Carb: 208,83g.
Colazione: Almond Milk, Espresso Coffee, Bananas , Egg White, Matell Whey Protein Isolate , Oats , Belbake Baking Powder. Pranzo: Nausika Breadcrumbs, Chicken Breast, Steamed Rice, Lemon, Onions , Peppermint (Mint) , Beetroot Boiled Beet, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (Peeled) . Cena: Algida Cornetto Classic , Steamed Snapper, Papaya Salad (Som Tum), Steamed Rice. Snacks/Altro: Apples , Watermelon, Feta Cheese . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kukki*
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