Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 63,80g | Prot: 44,75g | Carb: 152,81g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 85%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Томатный Сок, Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Самогон, Конфета, Вареное Яйцо, Майонез, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Томатный Сок. Cena: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|