Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
109 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 49 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 64,94g | Prot: 98,55g | Carb: 136,65g.
Colazione: Coffee Machine Американо с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яичница (с Целым Яйцом), Масло Подсолнечное. Pranzo: Самокат Сметана 15%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Щи с Курицей. Cena: Гречка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Самокат Сметана 15%, От Палыча Салат из Индейки, Чай, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Груша Конференц. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_efremova
|