Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 38,48g | Prot: 94,93g | Carb: 106,68g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Pranzo: Макфа Рожки, Акашево Печень Куриная, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Фундук, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Кефир 3,2%, Данон Йогурт Персиковый. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElENASTRIZH_31
|