Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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90 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 79,28g | Prot: 64,27g | Carb: 59,45g.
Colazione: Nescafe Classic. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Ceplok. Cena: Opak, Skippy Creamy Peanut Butter , Nasi Goreng, Telur Ceplok, Opak, Skippy Creamy Peanut Butter , Nasi Goreng, Telur Ceplok. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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