Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2015
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 68,64g | Carb: 114,12g.
Pranzo: Lustucru Riz Basmati, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Muesli (Fruits Secs et Noix), Compote de Pommes, Taillefine Fromage Blanc 0%, Amora Vinaigrette Légère, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Salade Mixte, Avocat. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 43 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucie L
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