Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 53,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 49,24g | Prot: 78,47g | Carb: 81,79g.
Colazione: Optimel Magere Kwark Moccachino. Pranzo: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Harde Kaiserbroodjes, Jumbo Broccolisoep, AH Kip Ragout, Kippendij (zonder Vel). Cena: AH Verspakket Erwtensoep. Snacks/Altro: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Deen Rice Cookies, Alesto Dried Dates. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Itje69
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