Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2209 kcal
|
Gras: 80,71g | Prot: 177,55g | Carb: 196,08g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Голубика, Клубника, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец, Куриные Котлеты с Зеленью, Кускус (Вареный). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Селедка под Шубой Диетическая, Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриные Котлеты без Всего . Snacks/Altro: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Помидоры, из Лавки Филе Грудки Индейки Сыровяленое Нарезка, Яндекс Лавка Маасдам, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|