Diario di Rizka Ariesta, 08 mag 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2015

56 kg Perso fino ad ora: 12 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 maggio 2015:

572 kcal

Gras: 7,97g | Prot: 33,87g | Carb: 88,08g. Colazione: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Pranzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: You C1000 Vitamin Orange. Di più...

1717 kcal

Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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