|
Поздний ужин... Любила на ужин творог, но заметила, что начала отекать с утра после него. Как считаете, творог полезен? Есть его на завтрак или ужин? Или вообще отказаться?
|
1373 kcal
|
Gras: 52,67g | Prot: 56,92g | Carb: 172,93g.
Colazione: Варенье из Смородины, Matti Каша 7 Злаков. Pranzo: Вермишелевый Суп. Cena: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, ВкусВилл Паста Птитим, Ермолино Котлеты Бабушкины. Snacks/Altro: Ананас, Leti Мюсличенье с Яблоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ананас. Di più...
|
|
 Commenti
Я очень люблю, но пришлось отказаться из-за отеков и дикого голода после него ☹️
17 feb 23 da utente: Margo0506
|
Голода у меня после наоборот нет, наоборот хорошо насыщает. А вот отёки появились
17 feb 23 da utente: kseniya.g86
|
Конечно, полезен! Обожаю творог (особенно зерненый или мягкий), могу есть хоть весь день. Хотя в детстве терпеть его не могла. Ем на ужин с фруктами, ягодами или пеку сырники
17 feb 23 da utente: Nastik_niko
|
творог действительно вызывает отеки,если есть его вечером
17 feb 23 da utente: atali84
|
творог бесценен, там нужные аминокислоты и что вам эти отеки, вам же не на сцену , вы же знаете, ч о это от него отек, он сливается да вечер.
17 feb 23 da utente: Stainless_steel
|
Я ем на ужин , но отёков не разу не было
17 feb 23 da utente: mezencevaludmila771
|
17 feb 23 da utente: Stainless_steel
|
От молочки «заливает», это знает любой спортсмен. Все индивидуально, но если у вас есть склонность к отекам (у меня вот есть(((), то молочку лучше до обеда есть))
17 feb 23 da utente: cristy_dan
|
отказалась полностью от молочки из-за отеков(изредка сметану в борщ кладу). хоть и говорят, что ничего страшного от отеков, они сливаются, но отекают пальцы и ноги, что вообще в обычной жизни очень мешает.
плюс изжога, жажда и голод после молочки, и прыщи вообще никаких сырников не стоят
17 feb 23 da utente: Ekaterina Pozdeeva
|
17 feb 23 da utente: Яна85.09
|
17 feb 23 da utente: Валентина Пампуха
|
творог ем в первой половине дня
17 feb 23 da utente: Иришка'
|
Я бы не стала демонизииовать продукты. Смотреть по самочувствию. Если норм, то оставить и найти для него подходящее время. Я иногда на завтрак ем.
17 feb 23 da utente: Ninel.
|
Я месяца три уже ем творога на ужин каждый день))))) Мне так вкусно и удобно. Никаких побочек не заметила.
18 feb 23 da utente: Shimchykevich
|
ой,творог обожаю любой и всегда,ела бы 3 раза в день,но,думаю,надо убрать его из ужина
18 feb 23 da utente: *Borisovna*
|
Я лет 10 всегда вечером пила кефир,потом тоже стала замечать что начала отекать по утрам, перенесла кефир на полдник,теперь все нормально. Думаю с творогом можно так же поступить,перенести на более ранний прием пищи.
18 feb 23 da utente: Katu_Ska
|
Ем творог каждый день вечером, иногда 2 раза в день. Плюс молоко, кефир, сыр. Ни отеков, ни прыщей от этих продуктов у меня нет
18 feb 23 da utente: •Federalka•
|
Конечно, творог полезен. Отличный источник белка и кальция)
18 feb 23 da utente: •Federalka•
|
Валентина, в тарелке должны были быть овощной салат с котлетой... но готовила ребёнку пасту птитим с пармезаном, не удержалась, себе немного отложила
18 feb 23 da utente: kseniya.g86
|
Ем только домашнюю молочку, бывает даже 3 раза в день. Но побочек никогда не было.
18 feb 23 da utente: knazeva1324
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniya.g86
|