Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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728 kcal
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Gras: 26,68g | Prot: 51,63g | Carb: 91,66g.
Colazione: Pastel. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kraft Keju Slice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Altro: Semangka. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di eliasahara912
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