Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
108,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 54,62g | Prot: 75,89g | Carb: 95,18g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Самокат Сметана 15%, От Палыча Салат из Индейки, Помидоры, Брест Литовск Сыр Маасдам, Шпинат, Жареное Яйцо. Pranzo: Меркурий Лавашики Шигалеевские, Щи с Курицей. Cena: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Груша Конференц. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_efremova
|