Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 56,78g | Prot: 119,74g | Carb: 166,47g.
Pranzo: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Bar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%. Snacks/Altro: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Nutrabem - Panvel Bombom Chocolate com Coco, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|