Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 67,16g | Carb: 175,54g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Президент Масло Сливочное 82%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сыродел Сыр Адыгейский . Pranzo: Natura Сыр Сливочный 45%, Серпуховхлеб Чиабатта, Мясная История Чоризо, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Зеленый Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Cena: Перекресток Камбала Жареная , Серпуховхлеб Чиабатта, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yu.misunova
|