|
Доброе утро ☕️
|
1405 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 119,50g | Carb: 81,21g.
Colazione: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Tree Of Life Протеин, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо. Pranzo: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Здравица Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Cena: Global Village Шампиньоны Королевские, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Iberica Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
|
 Commenti
19 feb 23 da utente: Мария07111981
|
На эту порцию.:
Кефир 200гр 3,2%
1 яйцо с1
Мука 40 гр
1 скуп (15гр)
Все взбить, выпекать на раскаленной сковородке без масла на медленном огне.
Сгущенка у меня Мистер Джемиус
19 feb 23 da utente: elpatokina
|
elpatokina, спасибо! Как раз протеин надо доедать
19 feb 23 da utente: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|