Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 60,38g | Prot: 99,68g | Carb: 92,52g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Global Village Кукуруза без Сахара, Бондюэль Горошек. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Цветная Капуста на Пару, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета по-Киевски. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|