Diario di NanaBooma, 19 feb 23

С воскресенья 🔝🤘🏻с 19 февраля 2023 я решила идти к лучшей версии себя 🫶.
Стартую с 1800 кк бжу 30/30/40 %

Главное не жестить .
Взвешиваться буду каждое воскресенье .
И делиться в ФС своими победами и даже поражениями . 😁

---

1390 kcal

Gras: 47,56g | Prot: 98,59g | Carb: 141,81g.   Colazione: Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Киноа, Форель на Пару. Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гала, Простоквашино Творог 2%. Di più...