Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 91,25g | Prot: 82,79g | Carb: 129,70g.
Colazione: Кабачки Тушеные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Pranzo: Пекинская Капуста, Горчица, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные. Cena: Пекинская Капуста, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сыр Тильзитер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Altro: Голубика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Апельсин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлячок спортментик
|