Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 47,25g | Prot: 90,97g | Carb: 105,50g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Mute Какао-Порошок Алкализованный. Pranzo: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Шоколадное протеиновое печенье. Cena: Манго, Протеиновое печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gi❤️Tanja
|