Diario di Karmani1995, 20 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
84,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3054 kcal Gras: 65,78g | Prot: 213,01g | Carb: 392,88g.   Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Choco Shells, Yamamoto Ultra Whey Complex, Crownfield Cornflakes. Pranzo: Olio d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Petto di Pollo (senza Pelle), Carote. Cena: Olio d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Petto di Pollo (senza Pelle), Carote. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Karmani1995


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