Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2015
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 73,10g | Prot: 89,24g | Carb: 94,92g.
Colazione: Limiano Queijo 50%, Fiambre de Peru, Pão de Mistura, Café Expresso, Continente Leite Magro. Pranzo: Continente Esparguete, Carne de Vaca do Cachaço (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Azeite, Vinagre, Café Expresso. Cena: Vinho Branco de Mesa, Azeite, Vinagre, Alface, Asa de Frango, Moelas de Galinha. Snacks/Altro: Pão Italiano, Magnum Sandwich. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Serenitty71
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