Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2740 kcal
|
Gras: 84,12g | Prot: 112,92g | Carb: 370,34g.
Colazione: Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Pranzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Cena: Kotlet Mielony Smażony, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Naleśniki, Duda Pasztetowa Firmowa. Snacks/Altro: Ferrero Tic Tac, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
Commenti
⚖️⬇️💪 - ale jesteś zdrowy? 🍀🙋
20 feb 23 da utente: AgataTeraz
|
21 feb 23 da utente: Piotr.K.
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|