Diario di Piotr.K., 20 feb 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
77,1 kg Perso fino ad ora: 15,9 kg.    Rimanenti: 7,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2740 kcal Gras: 84,12g | Prot: 112,92g | Carb: 370,34g.   Colazione: Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Pranzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Cena: Kotlet Mielony Smażony, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Naleśniki, Duda Pasztetowa Firmowa. Snacks/Altro: Ferrero Tic Tac, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. Di più...
2060 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
⚖️⬇️💪 - ale jesteś zdrowy? 🍀🙋 
20 feb 23 da utente: AgataTeraz
Ja? Tak, cyba tak. 
21 feb 23 da utente: Piotr.K.

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Piotr.K.


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.