Diario di katliz-, 20 feb 23

Promedio semanal: 1959 cal. Emprendimos la marcha nuevamente.
130,5 kg Perso fino ad ora: 22,5 kg.    Rimanenti: 65,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1858 kcal Gras: 84,19g | Prot: 91,55g | Carb: 192,21g.   Pranzo: Papa Cocida, Arcor Simple Proteína, Queso Mozzarella, Milanesa de Berenjena. Spuntino Pomeridiano: Almendras, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G. Cena: Milanesa de Carne al Horno, Barraza Queso Mozzarella, Paladini Jamón Cocido, Salsa de Tomate, Crufi Helado Línea Italiana Sambayón. Di più...
2322 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 1,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di katliz-


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