Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 127,86g | Carb: 271,45g.
Colazione: Danone Corpus Zero, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Danubio Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Ovo. Pranzo: Quaker Farinha de Aveia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Cacau em Pó, Banana, Ovo. Cena: Camil Feijão Preto Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Danone Corpus Zero, Hortifruti Mamão Formosa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Aveia em Flocos Finos, Cacau em Pó, Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Parmesão (Ralado), Jussara Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Ovo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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