Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 110,15g | Carb: 177,73g.
Pranzo: Valda Pastilha Valda Friends, Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Tomate (Tabela Tucunduva), Ovo de Codorna, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Snacks/Altro: Abacaxi (Tabela Tucunduva), Incas CANELA em PÓ (Pura), Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Vigor VIV DESNATADO - Só Leite e Fermento , BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Evolve Whey ISO Collagen +. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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