|
Вот такой обэээд)) Безумно вкусно! Жарю грудку индейки на кокосовом масле, гречка и свежие овощи-просто вау 🥰🥰🥰 Всем приятного аппетита и хорошего дня 😘 А на весах уже минус 7кг за 5 недель 🙈🥰
|
1098 kcal
|
Gras: 32,38g | Prot: 107,97g | Carb: 93,91g.
Colazione: Зелёная Линия Хлебцы, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Зелёная Линия Хлебцы, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло. Cena: Зелёная Линия Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Di più...
|
|
 Commenti
Ого, за 5 недель! Здорово! Поделитесь пожалуйста, что делаете до этого?)
20 feb 23 da utente: kate.wanss
|
@kate.wanss, отказ от молочки ( во всех ее проявлениях, правильное питание ( в основном овощи, грудка курицы и индейки, крупы, я ем гречку и бурый рис) и 2-3 тренировки в неделю 🥰❤️
20 feb 23 da utente: ariadna0987899
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ariadna0987899
|